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藥食同源之蓮子_袋泡茶OEM代加工_德州健之源

蓮子屬藥食同源類，是我們平日里非常熟悉的一種食材。在袋泡茶OEM代加工中，它同樣是一個重量級的角色。下面德州健之源小編就跟大家分享一下蓮子的相關知識。

平日里，蓮子，紅棗，枸杞，還有葡萄干跟糯米一起煮飯，也就是我們常說的八寶粥。殊不知，這一碗粥里全是寶。蓮子，紅棗，枸杞全屬于藥食同源類。小編對其中的蓮子情有獨鐘。

蓮子的有效成分：

蓮子生食，清脆微苦。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

蓮子的功效：

1、防癌抗癌：蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。
2、降血壓作用：蓮子所含非結晶形生物堿N－9有降血壓作用。
3、強心安神：蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。
4、滋養補虛、止遺澀精：對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

蓮子茶德州健之源

所以說蓮子泡水喝也是很不錯的選擇。蓮子本身的味道和口感單一，所以經常會與其他食材搭配食用。一般情況下我們都是習慣將蓮子和生甘地一起沖泡服用。將這兩種中藥材一起放入玻璃杯中，然后沖入開水，最后代替茶水每天服用，對于心火內積所導致的煩躁還有睡眠質量不好等情況都有非常不錯的治療作用。蓮子雖好，食用也要注意量的大小，一般泡水用量在5-8克之間為宜，以免過量對身體產生負擔。